Meine erste und letzte Adventure Runs Teilnahme.
Die Strecke vom Bahnwanderweg von Gloggnitz bis Mürzzuschlag kann man jederzeit kostenlos spazieren / wandern. Dafür muss man keine 50 Euro für die Medaille bezahlen, weil sonst gibts nix von Adventure Runs. Die Labestationen sind mehr schlecht als recht (Leitungswasser im Kanister) und kaputte Erdnüsse bei bei 21km.
Die Strecke vom Bahnwanderweg ist aber trotz Regen schön. Das nächste Mal wandern wir die 42km ohne Event.
Madsen beim Arena Open Air Konzert.
Gute Stimmung & gute Laune bei der besten Vorband der Welt (Insider seit 2007).
Im Stadtion in Basel den Songcontest geschaut. Tolle Stimmung & nächtes Jahr dann in Österreich mit den schweizer Freunden schauen ;-) Das wird ein Spaß!
Bei der Teilnahme gehts vor allem um die Stimmung und den Spaß am Laufen!
Wenn man dann noch mit jedem KM sammelt, machts noch mehr gute Laune. #runhappy
"Mareike Fallwickls Roman über die Last, die auf den Frauen abgeladen wird, und das Aufbegehren: radikal, wachrüttelnd, empowernd." ist der erste Satz in der Beschreibung eines Buchhändlers.
Es ist teilweise erschreckend und doch die Wahrheit. Es erschüttert und rüttelt wach. Leseempfehlung!
Zutaten (für 12 Muffins):
Zubereitung:
Backofen vorheizen auf 180 °C Ober-/Unterhitze.
Muffinform mit Förmchen auslegen oder einfetten.Trockene Zutaten (Reismehl, Zucker, Kokos, Backpulver, Salz) in einer großen Schüssel gut vermischen.In einer zweiten Schüssel Joghurt, Öl und Zitronensaft glatt verrühren.Flüssige zu den trockenen Zutaten geben und alles kurz zu einem glatten Teig verrühren. Wenn der Teig zu dick ist, etwas Pflanzendrink oder Wasser unterrühren.Die gefrorenen Himbeeren vorsichtig unter den Teig heben.Teig auf die 12 Muffinförmchen verteilen (ca. ¾ voll).20–25 Minuten backen, bis sie goldgelb sind und ein Zahnstocher sauber herauskommt.Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, dann auf einem Gitter ganz auskühlen lassen.
