Es ist nun fast 3 Jahre her, dass ich um die Welt unterwegs war. Ende Oktober vor 3 Jahren war ich in Australien - es ist immer wieder toll sich alte Fotos anzusehen.
Dieses Mal zeige ich euch "Philipp Island" - eine Halbinsel ca. 80km südlich von Melbourne. Die Attraktion hier sind neben der tollen Landschaft die in der freien Wildbahn lebenden Pinguine, welche früh morgens von ihren Behausungen an der Küste ins Meer ziehen zum fischen und am Abend wieder nach Hause kommen. Ich zeige euch heute nur die atemberaubende Landschaft:
Wenn der Wetterfrosch meinet, dass es nun das letzte schöne sonnige und vor allem warme Wochenende ist muss die Zeit genützt werden ;-) Ab auf mein Bike und eine scchöne 25km Runde fahren... außerdem die Umgebung unsicher machen & euch mit tollen Herbstfotos versorgen:




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Den Herbst mag ich schon gerne. Vor allem, wenn es so ein Herbst ist wie heuer- an manchen Tagen in der Früh recht neblig, aber mittags ist es schon total sonnig & schön warm :-) Ein guter Ausgleich für den mittelmäßigen Sommer ;-)



Bei warmen Temperaturen und Sonnenschein ist auch perfektes Heurigenwetter - da schmeckt der Sturm heuer besonders gut - Mahlzeit!

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An manchen Tagen läuft es einfach - dass es Tage gibt wo es nicht läuft musste ich schon heuer am eigenen Leib beim Wachau Marathon erfahren. Aber wenn Körper, Geist und einfach alles zusammenspielen - und vor allem Spaß dabei ist - dann läufts ;-)
Ein traumhafter Herbst-Sonntag mit angenehmen 15°C, Sonne und wenig Wind haben meine Lauflust geweckt. Eigentlich hatte ich geplant, dass ich ca. 17km laufe und zwar auf gemütlich, aber dann wurde daraus mein zweit-schnellster HM ;-)
Schön, wenn man merkt, dass "man es kann" - das motiviert und der Innere Schweinehund ist besiegt und wurde schon frühzeitig in den Winterschlaf geschickt.

"I’m no great runner, by any means. I’m at an ordinary – or perhaps more like mediocre – level. But that’s not the point. The point is whether or not I improved over yesterday. In long-distance running the only opponent you have to beat is yourself, the way you used to be."