Natur

Engerl backen...

08:56

Wenn die Engerl backen, dann färbt sich der Himmel rot ;-)
Schönes Morgenrot - der Winter kommt.



Sports

Rote Nasen Lauf

10:01

Für den guten Zweck bin ich in Parndorf beim Rote Nasen Lauf gestartet.
Ziel war ein langer Lauf - bis km 22 lief es wirklich gut und dann gabs einige Gehpausen und am Ende waren es 30k auf der Uhr.
Vielleicht waren auch 2x 30km innerhalb von 6 Tagen etwas viel ;-) Aber nun startet die ruhigere Zeit in der Marathonvorbereitung.



Sports

Piestingtal-Halbmarathon

15:18

Vor dem Halbmarathon schon 9k in den Beinen, denn das Ziel ist ein 30k Trainingslauf für den Valencia Marathon.
Hat alles geklappt - nur von den 30k rund 25k im Regen gelaufen. Da konnte man die Strecke durch das Piestingtal auch nicht genießen.

Leider gab es dann bei einer Zielzeit vom HM auch keine Medaillien mehr im Ziel - Schade, schade. Sonst ist der Piestingtal-Lauf immer top organisiert.



Sports

Graz Halbmarathon

06:57

Die Glücksfee hat mir dem Startplatz organisiert &bei perfektem Laufwetter muss man mitmachen ;-) Vor dem Halbmarathon bin ich schon 7km gelaufen, um dann eben am Ende 28k geschafft zu haben. Ein schöner Trainingslauf im Marathontraining! Die ersten 10k waren die Beine überraschend frisch, obwohl sie an dem Tag dann schon 17k gelaufen waren und anstrengend war dann eher zwischen Halbmarathon-Kilometer 15 bis 18. Jedoch nach 2h06 war ich dann im Ziel ;-) In Summe sind das 2h49 für 28km.

Die Strecke führt durch ganz Graz und ab und zu gibts ein paar Stimmungsnester, aber so richtig Party an der Strecke fehlt (leider). Sonst top organisiert!





Books

Die Flucht über den Himalaya

15:51

Wirklich erschreckend lebendig geschrieben.
Beschreibt die unvorstellbare Realität wie Kinder - nur mit Turnschuhen - über die höchsten Pässe der Erde fliehen...
Regt zum Nachdenken an und nun will man mehr über Tibet erfahren.


Traveling

Graz

06:57

Graz ist immer wieder einen Besuch wert - sei es ein Brunch im Blended mit der besten Schokotarte oder ein Spaziergang zum Uhrturm mit Blick über die Stadt ;-)











Natur

Der Herbst ist da

10:27

Sommer 2018 ist vorbei. Nun ist es schon frisch und die Blätter werden bunt ;-) Dafür gibts schöne Sonnenuntergänge und die Engerl backen schon.






Sports

Wachau Halbmarathon 2018

20:32

Danke an Sport-Aktiv, weil sonst wär ich heuer nicht in der Wachau mitgelaufen. Ich hab beim Sport-Aktiv-Gewinnspiel 2 Hm-Startplätze plus Übernachtung im Hotel Pfeffel in Dürnstein gewonnen und dies war großartig. Denn heute war wirklich perfektes Laufwetter - 13 Grad, fast kein Wind, bewölkt und ab und zu leichter Regen.
Die Strecke kenn ich ja schon von 2014, aber heuer lief es viel besser als damals. Nach 12km war ich gerade mal 01:0617 unterwegs und nach 01:56:57 hab ich die Zielline überquert.
...und das trotzdem, obwohl ich gestern Samstag beim Anninger-Lauf mitgemacht hab.

















Sports

Anningerlauf 2018

20:23

Heuer bin ich das 3.te Mal auf den Anniger gelaufen. Dieses Laufevent gibts schon zum 6. Mal und es ist wie immer top organisiert. Man bekommt bis 45min vor dem Start sein Startsackerl inkl. Startnummer und die Strecke ist gut beschildert. Das Zielbuffet kann sich auch sehen lassen :-)
Die 6050m und die 380Höhenmeter - wobei mein Garmin meint, dass es 400 HM waren - haben es in sich!



PS: Rückblick auf 2016 und 2014.

Traveling

Luzern

07:10

Aufs ins schöne Luzern.
Der Touristen-Hot-Spot für Asiaten & Inder mitten in der Schweiz!
Ein schöner Tagesausflug von Zürich :-)











Traveling

Schweizer Kuriosität - Froschmuseum in Estavayer

07:09

Ein Wochenendtrip zu den Lieblingsnachbarn.
In einer Stunde Flugzeit ist man von Wien in Zürich & nachdem ich Zürich schon kenne übernachte ich zwar dort bei Freunden. Aber es stehen spannenden Ausflüge an. Einer geht nach Estavayer Le Lac ins Froschmuseum. Eindeutig eine schweizer Kuriosität. Nicht nur, weil sie in dieser kleinen Stadt nur Französisch sprechen ;-)
Mit Sand ausgestopfte Frösche aus dem Jahr 1890.

Auf diesen Schock gönnen wir uns am Abend in Bern gleich mal ein Käs-Fondue ;-)









Books

Fluganst 7A - Sebastiak Fitzek

03:00

Wieder ein gelungenes Buch von Sebastian Fitzek.
Laut Statistik ist 7A der gefährlichste Platz im Flugzeug. Es geht um einen Psychater mit Flugangst und das Buch ist spannend und verstörend zugleich. Es ist genial geschrieben und als Leser hat man das Gefühl die Abgründe des menschlichen Verstands zu spüren. Klare Leseempfehlung!



Traveling

Caorle

14:39

Ein Tagesausflug von Grado! Rund 1,5h Fahrzeit & viele bunte Häuser, enge Gässchen und leckeres Seefood. So lässt sichs leben in Bella Italia!













Traveling

Grado

14:37

Das erste Mal mit 31. Jahren in Italien am "Hausmeisterstrand". Muss man auch gesehen haben. Sehr entspannt in der Nebensaison. Viel gutes Essen & das beste Eis der Stadt gibt es bei Antoniazzi Gelateria.
Übernachtet haben wir im Hotel Rialto - 2 min zum Strand, super Frühstücksbuffet & leckeres 4 Gänge Menü am Abend, wenn man Halbpension wählt. Tiptop Angebot!







Traveling

Ljubljana

14:32

Ein Zwischenstopp in Laibach lohnt sich immer. Die Stadt ist wirklich schön und der Kanal erinnert doch etwas an Venedig. Einzig die Preise sind nicht wie in Venedig - sondern sehr touristenfreundlich ;) Man kann einfach durch die Innenstadt spazieren und die Drachenbrücke besichtigen.
Lokaltipp: Robba Restaurant - der Salat mit Ente und die Nudeln mit Shrimps und Trüffelsauce sind ein Traum!










PS: Hier der Blogbeitrag von 2015.