Rote Nasen Lauf

10:01

Für den guten Zweck bin ich in Parndorf beim Rote Nasen Lauf gestartet.
Ziel war ein langer Lauf - bis km 22 lief es wirklich gut und dann gabs einige Gehpausen und am Ende waren es 30k auf der Uhr.
Vielleicht waren auch 2x 30km innerhalb von 6 Tagen etwas viel ;-) Aber nun startet die ruhigere Zeit in der Marathonvorbereitung.



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