Sports

Tagesausflug Stuhleck

07:01

Eine knappe Stunde Fahrzeit von zu Hause ;-)
Die letzten wirklichen Wintertage muss man zum Ski fahren nutzen bevor der Frühling ins Land zieht.



Sports

30k im Marathontraining

07:44

Das war nun der 3. längere Lauf - davor gab es schon 25, 28 und nun die 30k.
Bis Kilometer 25 lief es sich locker und danach wurde es anstrengend - könnte aber auch am eisigen Gegenwind gelegen haben ;-)
Jetzt wirds bald Zeit, dass es etwas wärmer wird, aber so eine Hitzeschlacht wie letztes Jahr beim Vienna City Marathon wünsche ich mir dann doch nicht ;-)

Hoffe, dass es nun verletzungsfrei bis zum 7. April gut läuft!



Nature

Enjoying the Sun

06:43

Man kann den Frühling schon riechen ;-) Auch wenns in der Früh noch frostig ist.




Sports

Marathontraining

06:44

Heute 28k beim 2. Wiener Eisbärenlauf gelaufen. Die Temperaturen waren nicht eisbärig, sondern schon recht mild. Strahlender Sonnenschein und 4 Runden durch den Wiener Prater.
Lief sich ganz gut! Wenn das so weiter läuft, dann starte ich möglicherweise beim Vienna City Marathon über die volle Distanz ;-)



Music

WIZO in der Arena

06:41

"Für immer Punk mein ganzes Leben lang..." ;-)

Großartige Show der Arena in Wien!






Sports

Winterlaufserie für den VCM

08:20

Einen Halbmarathon plus davor 4km extra gelaufen, um auf insgesamt 25km zu kommen - ein schöner Trainingslauf durch den Wiener Prater ;-)