Sports

Mein Laufjahr 2020

11:05

Dieser Beitrag hat schon seit 2014 Tradition und auch im Jahr der Corona-Pandemie gibt es diesen Bericht 😎😁
Dies ist mein sportlicher JahresrĂŒckblick & starten wir - wie jedes Jahr -  mit den gelaufenen Kilometern.

  • JĂ€nner: 178,92
  • Februar:155,24
  • MĂ€rz: 200,20
  • April:252,52
  • Mai:203,13
  • Juni: 181,73
  • Juli: 201,73
  • August:162,91
  • September: 183,22
  • Oktober: 222,22
  • November: 196,85
  • Dezember:184,89
In Summe sind dies 2323,23 gelaufene KM & 229 LĂ€ufe.





Von den WettkÀmpfen zeigt sich dieses Bild:
Damit die Statistik komplett ist - Am Rennrad waren es im Jahr 2020 ganze 2323,23 Kilometer.

PS: #runhappy in 2021!

Sports

Silvesterlauf 2020

10:52

Aufgrund von Lockdown 3 gabs den Silvesterlauf anstatt auf der Wiener Ringstraße virtuell. 5km in 23:40 und am Ende warens 25:38 fĂŒr 5,4km! Die Pace von 4:44 kann nur GlĂŒck bringen!

 

Ich freu mich schon auf meine Medaille, welche per Post kommt und so aussieht (Foto LCC Wien):


Books

Der Heimweg ** Book review **

10:23

Sebastian Fitzeks BĂŒcher sind erschreckend, aber wirklich großartig zum Lesen!
Eine grausame Geschichte, welche an Spannung selten ĂŒberboten wird. Leseempfehlung!



 

Facts

Frohe Weihnachten!

16:01

Nach negativem PCR-Test steht einem Weihnachtsfest im engsten Familienkreis (zu 3) nichts im Weg. Genießt ein ruhes Fest! Frohe Weihnachten!

 

Inspiration

Spaziergang durch den 1. Bezirk in Wien

18:43

Wenn alles aufgrund der Corona-Pandemie abgesagt ist, dann ist ein Spaziergang durch den 1. Bezirk ein Highlight. Tolle Weihnachtsbeleuchtung am Stephansplatz, am Graben, beim Rathaus und natĂŒrlich ist auch die Rotenturmstraße wunderschön weihnachtlich geschmĂŒckt. Haltet Abstand & Bleibt gesund!

 













Sports

Schneeberg im Winter

16:19

Im Dezember war ich auch noch nie am Schneeberg, aber 2020 ist alles anders. 

Im Tal (bis 1200m) hĂ€ngt der Nebel und danach wird es richtig schön sonnig. Von Loosenheim gehts ĂŒber die Ski-Piste zur EdelweißhĂŒtte und von dort ĂŒber den Fadensteig bis zur FischerhĂŒtte. Nach einem Mittagessen im Winterraum ab zum Gipfelkreuz und dann gehts wieder zurĂŒck ins Tal.

Das nĂ€chste Mal geh ich wieder rauf, wenn die HĂŒtte offen hat und es eine Kaspressknödel-Suppe gibt ;-) 









ApfelglĂŒhwein-Rezept fĂŒr zu Hause

08:45





Wenn es schon keine Punschstandln gibt, dann macht man sich selbst einfach leckeren Apfel-GlĂŒhwein. Social Distancing im Hof ist angesagt!

Hier mein Rezept fĂŒr 8 Tassen: 

* 2 Flaschen Weißwein 

* 500 ml Apfelsaft 

* 1 Orange & 1 Apfel

* 3-4 Zimtstangen 

* bisschen Rum

* bisschen Zucker

* Teekanne GlĂŒhwein-Teebeutel

Orange und Apfel in Scheiben schneiden. Die Apfelscheiben zur Seite legen.
Alle Zutaten, und ca. die HĂ€lfte der Apfelscheiben in einen großen Topf geben. Alles erhitzen, aber nicht kochen, da der Alkohol sonst entweichen wĂŒrde. Zucker einrĂŒhren nach Belieben.
Wenn alles gut erhitzt ist, ist der GlĂŒhwein fertig und kann mit den restlichen Apfelscheiben angerichtet werden.

Prost!

Inspiration

Christkindl-MĂ€rkte 2020 - Alles abgesagt

16:04

2020 ist alles anders. Wenn man 2020 durch 5 teilt ergibts 404. Nicht so verwunderlich, dass es einfach ein riesen Fehler ist... Es gibt keine AdventmĂ€rkte, keine Punschstandln und die sozialen Kontakte sind mehr als reduziert. Hoffe wir auf ein besseres 2021 und die Covid-19-Pandemie ist dann bald besiegt. 



Sports

Virtueller Adventlauf 05. Dezember 2020

08:34

Mitten im Lockdown#2 in Österreich sind virtuelle LĂ€ufe doch schön und geben NormialitĂ€t. 

1km eingelaufen und dann die 5km so flott es geht. Mit der Zeit von 24:32min bin ich in der Damen-Wertung den 3. Platz erlaufen.

Bleibt gesund & #runhappy!






Facts

Terror in Wien

08:57

Am Tag vor dem 2. harten Lockdown - am 02. November 2020 - ist in Wien ein Terroranschlag verĂŒbt worden. Die ganze Stadt war im Ausnahmezustand und der TĂ€ter wurde nach 9 Minuten von der Polizei erschossen, jedoch hatte er davor 4 Menschen getötet und unzĂ€hliche verletzt. Wien ist mitten ins Herz getroffen worden und auch 4 Wochen nach dem Anschlag stehen im 1. Bezirk viele Kerzen.



Natur

Neusiedlersee

19:56

Österreich ist nun im harten Lockdown #2. Es sind alle sozialen Kontakte auf praktisch null reduziert, man trifft sich maximal outdoor - zum Spazierengehen - und man genießt den Herbst in der Natur.

Irgendwo zwischen Rust und Mörbisch im Burgenland:









Fun

Ready for december

10:14

In Vorbereitng fĂŒr Dezember!

Heuer hab ich gleich 4 Adventkalender (2 davon geschenkt bekommen und 2 selbst-gekauft).

 

Sports

Virtual Run am Nationalfeiertag

08:38

Der österreichische Nationalfeiertag will sportlich genutzt werden. Da leider alle Laufveranstaltungen aufgrund von Covid-19 abgesagt werden mussten, freu ich mich ab und zu ĂŒber virtuelle LĂ€ufe. Vor allem, wenns dann noch ein schönes Shirt & Medaille gibt! 

In diesem Sinn: Bleibt gesund & #Runhappy!



Food

BĂŠreman Gin

10:13

Heute kommt eine Empfehlung an alle Gin-Liebhaber. Ich kann euch den BĂŠreman Gin aus meinem Heimatort wirkich empfehlen.

Schmeckt ausgezeichnet! Prost!

 

Books

Die Toten Hosen - Thees Uhlmann **Book Review**

09:47

In dem Buch wird die Liebe von Tees Uhlmann zu den Toten Hosen mehr als deutlich. 

Es drĂŒckt eine Zeitreise in seine Jugend aus, aber beschreibt auch meine Liebe zur Band und das obwohl ich 15 Jahre jĂŒnger bin als der Autor ;-) 

Es wird einfach deutlich, dass die Toten Hosen Generationen verbinden - durch Musik, durch Erinnerungen, durch Haltung.


 

Books

Generation Haram

09:35

Vorweg kann ich euch sagen - Leseempfehlung!

Melissa Erkurt trifft es hier auf den Punkt, auch wenn es viele nicht hören bzw. wahrhaben wollen. So und nicht anders ist die Situtation in Österreich! Meiner Meinung nach sollte dies jede Lehrperson in Österreich als PflichtlektĂŒre haben und großartig sind auch die LösungsvorschlĂ€ge und RatschlĂ€ge im Buch.

Sports

Business Run Neufeldersee

14:09

5,6km um den Neufeldersee! Endlich mal wieder ein "echtes" Laufevent in Zeiten von Covid-19. Hat Spaß gemacht und auch mit Abstand lĂ€uft sichs gut. 5,6km in 28:01! 

 



Sports

5k Virtual Run

08:47

Der Garmin Ladies Run 2020 wurde auch zum virtual Run. 

Medaille & T-Shirt gabs per Post und am 05.09.2020 mussten die 5k gelaufen werden.

Nicht meine Bestzeit, aber mehr war nicht drinnen. Hauptsache gesund oder?





Traveling

Steiermark

08:53

Urlaub in Österreich steht heuer am Plan. Nur ist das Wetter manchmal fies. Geplant war die Besteigung des Zirbitskogels und geworden ist es 5h Eierschwammerl-Suchen. Hauptsache wir haben viele Schwammerl gefunden. Mahlzeit!

 







Traveling

Salzburg

20:24

Ein Kurztrip nach Salzburg, denn aufgrund von Covid-19 gibts heuer nur Urlaub in Österreich! 

Schön ist es an der Salzach, auf der Festung, im Mirabellgarten oder im AugustinerbrÀu ;-)