Samstag, 30. Dezember 2023

Mein Laufjahr 2023

 Dieser Beitrag hat schon seit 2014 Tradition und auch im vierten Jahr der Corona-Pandemie gibt es diesen Bericht 😎😁

Dies ist mein sportlicher JahresrĂŒckblick & starten wir - wie jedes Jahr -  mit den gelaufenen Kilometern.

  • JĂ€nner: 208,00
  • Februar: 235,65
  • MĂ€rz:121,57
  • April: 190,91
  • Mai: 214,11
  • Juni: 201,38
  • Juli: 198,81
  • August: 170,79
  • September: 203,10
  • Oktober: 210,76
  • November: 202,20
  • Dezember: 192,90

In Summe sind dies 2.350 gelaufene KM & 212. LĂ€ufe.

Damit die Statistik komplett ist - Am Rad waren es im Jahr 2021 ganze 4.041  Kilometer.

PS: #runhappy in 2024!

Sonntag, 8. Oktober 2023

Nandlgrat auf den Schneeberg

Es gibt so viele schöne Wege auf meinen Hausberg! 






Dienstag, 3. Oktober 2023

StĂŒrmische Zeit

Es ist Sturmzeit!

 An den Temperaturen merkt man nicht, dass der Herbst kommt, aber am GetrĂ€nk beim Heurigen!

 

Sonntag, 1. Oktober 2023

New Bike

Mein neues Gravelbike.

Firma bietet das Jobrad an und ich hab mir dieses Beauty ausgesucht:

Nuroad C:62 SLT liquidred´n´red 2023

 

Samstag, 30. September 2023

Schneealpe Wanderung

Gleich nebem Schneeberg & Rax, aber dann doch schon in der Steiermark. Super schöne Wanderung auf die Schneealpe! 

 

 




Freitag, 22. September 2023

Sonntag, 17. September 2023

Seidltour durch Wien

7 Freunde - 1 Idee. 

23 Seidln in jedem Wiener Bezirk trinken.

 Geschafft!

 

Mittwoch, 13. September 2023

Was das jetzt rassistisch? ** Book review **

Leseempfehlung! 

Sollte eine PflichtlektĂŒre sein!

 

Montag, 11. September 2023

Neusiedlersee-Radl-Runde

Einmal rund im den See :-)









Samstag, 9. September 2023

Lignano - Italien

Schnell mal nach Italien auf ein Konzert - kann man machen. Ist toll. Dazu gibts Pizza & das erste Mal den Hausmeisterstrand in Lignano fĂŒr mich.

 

 






Samstag, 2. September 2023

Franz Ferdinand Konzert

Mega Konzert von Franz Ferdinand in der Alpe Adria Arena in Lignano! 

Super Stimmung!



Montag, 28. August 2023

KUT80 - Das Karnische UngeTĂŒm

Der KUT80 beschreibt sich auf der Website als "Das Trail-UngetĂŒm in den Karnischen Alpen". 80km mit 5200 Höhenmeter gilt es in 20 Stunden zu ĂŒberwinden.

Die Wetterbedingungen am 25. auf den 26. August 2023 waren perfekt, aber wenn man nach dem ersten Kilometer schon merkt - Oh, das wird heute hart und der Magen beim ersten Anstieg schon zu schmerzen beginnt... dann heißts mal versuchen durch zu beißen...

Start ist um Mitternacht in Sillan und dann gehts mal gleich steil ac. 1350HM auf 10km bis zur Silianer HĂŒtte, von dort immer am Karnischen Höhenweg (KHW 403) weiter Richtung ObstanzerhĂŒtte auf 2304m. 

Aufgrund von meinem Magen und der nĂ€chsten Cut-Off Zeit hab ich beschlossen, dass fĂŒr mich das Rennen an der ObstanzerhĂŒtte leider vorbei ist.

Auch mein Puls wollte nicht unter 170 runter und das obwohl ich mehr gegangen bin, anstatt gelaufen. Das gibt ein DNF (did not finish), welches schon schmerzt, weil ich eigentlich nur im Dunkeln unterwegs war und die Schönheit des Karnischen Höhenweges in der atemberaubenden Landschaft nicht genießen konnte.

Was es sonst zu sagen gibt:

  • Top Organisation von Startnummern-Abholung, Check der PflichausrĂŒstung (JA, das brauch man wirklich alles) bis zum Transport zum Start und die "RĂŒckholung" ins Ziel, sowie die Party im Ziel - RICHTIG TOP!
  • Nur tolle Leute - ob MitlĂ€ufer:innen oder Helfer:innen
  • Schöne Landschaft
  • Hochalpiner Lauf - unbedingt schwindelfrei sein, Trittsicherheit ist auch ein Muss.
     

Was ich gelernt hab - ich muss akzeptieren, dass es Tage gib, wo einfach nix geht. Ich muss das Beste aus der Situation machen & das hab ich dann auch gemacht.

 






Montag, 14. August 2023

Rax & Schneeberg

Einmal ĂŒber die Rax drĂŒber - Übernachtung im Weichtalhaus - einmal ĂŒber den Schneeberg drĂŒber:








Freitag, 11. August 2023

Die Toten Hosen

Gerhard Polt, die Well-BrĂŒder & Die Toten Hosen „Forever“ 

Eine kulturelle Zumutung im Theater im Park in Wien!



Mittwoch, 9. August 2023

Mindset ** Book review **

Unterhaltsam und echt gut geschrieben!

Der Schreibstil ist Àhnlich, wie bei den Posts - wenn man die mag, dann mag man auch das Buch!

 


Dienstag, 8. August 2023

Mamma Mia @ Seefestspiele Mörbisch

Tolle Location, tolle Inszenierung! 

 

 




Sonntag, 6. August 2023

Speedtrail - KAT100

24,2km laut offizieller Streckenmessung mit 1.640 Höhenmetern bergauf und bergab. Klingt witzig, wenn da nicht der Dauerregen und Gatsch wĂ€re. Ach ja, und die null Aussicht. Das Foto im Nebel war schon die schönste Aussicht. 

Trotzdem mach ich das freiwillig, dazwischen stellt man sich dennoch die Sinnfrage, aber im Ziel konnte ich schon wieder lachen. Aufgrund des Untergrundes, der Sicht und meinem Ziel gesund ins Ziel zu kommen hab ich nach 5h05min die Zielliene ĂŒberquert. #runhappy









Donnerstag, 3. August 2023

Der will nur spielen ** Book review **

Manuel Rubeys 2. Buch! 

Manuel Rubey ist auf Tour und alle Leser:innen dĂŒrfen mit! Unterhaltsame Erlebnisse & Geschichten!


 

Dienstag, 1. August 2023

Montag, 31. Juli 2023

Neusiedlersee-Radl-Runde

80 km um den See und ich bin zum ersten Mal am Neusiedersee mit der FĂ€hre gefahren - von Illmitz bis Mörbisch. FĂŒhlte sich an, wie Urlaub.








Samstag, 29. Juli 2023

Fadensteig, Schneeberg

Schöne Runde am Schneeberg - von Losenheim Parklatz bis zur EdelweißhĂŒtte, dann ĂŒber den Fadensteig zur FischerhĂŒtte und dann den lĂ€ngeren Weg wieder retour :-) 



Dienstag, 25. Juli 2023

Italian Cappuccino

Der Vorteil von KĂ€rnten ist - man ist schnell in Italien und dort gibts einfach den allerbesten Cappuccino !

Sonntag, 23. Juli 2023

Depeche Mode

Depeche Mode hat in Klagenfurt im Wörthersee-Stadtion gespielt & das konnten wir uns nicht entgehen lassen:



Donnerstag, 20. Juli 2023

Afterwork-Bike-Ride

Sommer ist.. nach der Arbeit eine Radlrunde fahren!




Sonntag, 16. Juli 2023

Schneeberg-Überschreitung

Start beim Weichtalhaus und dann gings per Pedes die Weichtalklamm hinauf bis zum Klosterwappen (Schneeberg Gipfel auf 2076m). 

Aufstieg waren laut meiner Garmin 1.559 Höhenmeter und Bergab gings dann zur FischerhĂŒtte, ĂŒbers Damböckhaus mit einem Zwischenstopp zum Buchteln kaufen an der Haltestelle Baumgartner vorbei zu Fuß bis zum Bahnhof in Puchberg.

 






Carmen - Oper im Steinbruch

Bei der Premiere gewesen und den 1. & 2. Akt vor Ort gesehen in der Oper im Steinbruch.

Durch einen Weltuntergang mit Starkregen und Gewitter wurde die Veranstaltung abgebrochen & ich werde mir den 3. & 4. Akt im Fernsehen ansehen ;-)

Berlin

Berlin ist immer eine Reise wert. 

Dieses Mal zu einem besonderen Anlass. 

Der Besuch beim deutschen Sychronpreis, weil eine Freundin 2x nominiert war und einmal gewonnen hat. 

Abgesehen  davon muss man das Sommer-FrĂŒhstĂŒck im "House of small wonder" auch genießen!









 



Samstag, 24. Juni 2023

Deichkind Konzert

Leider geil. Deichkind hat die Wiener Stadthalle zum Beben gebracht!