Sports

Mein Laufjahr 2020

11:05

Dieser Beitrag hat schon seit 2014 Tradition und auch im Jahr der Corona-Pandemie gibt es diesen Bericht 😎😁
Dies ist mein sportlicher Jahresrückblick & starten wir - wie jedes Jahr -  mit den gelaufenen Kilometern.

  • Jänner: 178,92
  • Februar:155,24
  • März: 200,20
  • April:252,52
  • Mai:203,13
  • Juni: 181,73
  • Juli: 201,73
  • August:162,91
  • September: 183,22
  • Oktober: 222,22
  • November: 196,85
  • Dezember:184,89
In Summe sind dies 2323,23 gelaufene KM & 229 Läufe.





Von den Wettkämpfen zeigt sich dieses Bild:
Damit die Statistik komplett ist - Am Rennrad waren es im Jahr 2020 ganze 2323,23 Kilometer.

PS: #runhappy in 2021!

Sports

Silvesterlauf 2020

10:52

Aufgrund von Lockdown 3 gabs den Silvesterlauf anstatt auf der Wiener Ringstraße virtuell. 5km in 23:40 und am Ende warens 25:38 für 5,4km! Die Pace von 4:44 kann nur Glück bringen!

 

Ich freu mich schon auf meine Medaille, welche per Post kommt und so aussieht (Foto LCC Wien):


Books

Der Heimweg ** Book review **

10:23

Sebastian Fitzeks Bücher sind erschreckend, aber wirklich großartig zum Lesen!
Eine grausame Geschichte, welche an Spannung selten überboten wird. Leseempfehlung!



 

Facts

Frohe Weihnachten!

16:01

Nach negativem PCR-Test steht einem Weihnachtsfest im engsten Familienkreis (zu 3) nichts im Weg. Genießt ein ruhes Fest! Frohe Weihnachten!

 

Inspiration

Spaziergang durch den 1. Bezirk in Wien

18:43

Wenn alles aufgrund der Corona-Pandemie abgesagt ist, dann ist ein Spaziergang durch den 1. Bezirk ein Highlight. Tolle Weihnachtsbeleuchtung am Stephansplatz, am Graben, beim Rathaus und natürlich ist auch die Rotenturmstraße wunderschön weihnachtlich geschmückt. Haltet Abstand & Bleibt gesund!

 













Sports

Schneeberg im Winter

16:19

Im Dezember war ich auch noch nie am Schneeberg, aber 2020 ist alles anders. 

Im Tal (bis 1200m) hängt der Nebel und danach wird es richtig schön sonnig. Von Loosenheim gehts über die Ski-Piste zur Edelweißhütte und von dort über den Fadensteig bis zur Fischerhütte. Nach einem Mittagessen im Winterraum ab zum Gipfelkreuz und dann gehts wieder zurück ins Tal.

Das nächste Mal geh ich wieder rauf, wenn die Hütte offen hat und es eine Kaspressknödel-Suppe gibt ;-) 









Apfelglühwein-Rezept für zu Hause

08:45





Wenn es schon keine Punschstandln gibt, dann macht man sich selbst einfach leckeren Apfel-Glühwein. Social Distancing im Hof ist angesagt!

Hier mein Rezept für 8 Tassen: 

* 2 Flaschen Weißwein 

* 500 ml Apfelsaft 

* 1 Orange & 1 Apfel

* 3-4 Zimtstangen 

* bisschen Rum

* bisschen Zucker

* Teekanne Glühwein-Teebeutel

Orange und Apfel in Scheiben schneiden. Die Apfelscheiben zur Seite legen.
Alle Zutaten, und ca. die Hälfte der Apfelscheiben in einen großen Topf geben. Alles erhitzen, aber nicht kochen, da der Alkohol sonst entweichen würde. Zucker einrühren nach Belieben.
Wenn alles gut erhitzt ist, ist der Glühwein fertig und kann mit den restlichen Apfelscheiben angerichtet werden.

Prost!

Inspiration

Christkindl-Märkte 2020 - Alles abgesagt

16:04

2020 ist alles anders. Wenn man 2020 durch 5 teilt ergibts 404. Nicht so verwunderlich, dass es einfach ein riesen Fehler ist... Es gibt keine Adventmärkte, keine Punschstandln und die sozialen Kontakte sind mehr als reduziert. Hoffe wir auf ein besseres 2021 und die Covid-19-Pandemie ist dann bald besiegt. 



Sports

Virtueller Adventlauf 05. Dezember 2020

08:34

Mitten im Lockdown#2 in Österreich sind virtuelle Läufe doch schön und geben Normialität. 

1km eingelaufen und dann die 5km so flott es geht. Mit der Zeit von 24:32min bin ich in der Damen-Wertung den 3. Platz erlaufen.

Bleibt gesund & #runhappy!