Sports

30km run

15:52

Ich bin schon voll in der Vorbereitung auf den Vienna City Marathon. Es wird die volle Marathon-Distanz und heute bin ich dafür im Training 30km gelaufen. Gestärkt nach einem Banana Bread Energy-Bar gings bei 2°C, bisschen Sonne & viel Wind los. Lief sich gut - auch wenns dazwischen immer kleinere Kämpfe mit dem ISH gab. #happyrunning



Books

Boarderlines

07:07

Andreas Brendt's Suche nach der perfekten Welle. Tolle Geschichten rund um Surfen und natürlich rund um den Globus. Liest sich schnell und super flüssig. Urlaubslekture!


Books

Wenn das Glück kommt...

08:06

Eine Kindheitsgeschichte der kleinen Halinka in einem Kinderheim. Jedoch ist das Buch und die Geschichte selbst, vollgepackt mit kleinen Lebensweisheiten, wie "Lieber einen Armen zum Freund als einen Reichen zum Feind".
Nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene sehr lesenswert.