Marathon? Challenge accepted!

15:21

Nun sind schon die ersten 4 Wochen meines Trainingsplans um.. die Zeit läuft dahin sozusagen ;-) Ich will nun ein paar meiner Erfahrungen hier festhalten.

  • Ja, Frau braucht mindestens 4 Paar Laufschuhe, da es 4 Trainingseinheiten pro Woche gibt
  • Trainingsvorbereitung ist zeitintensiv & man muss seinen Wohlfühlbereich öfters verlassen - sei es beim Intervall-Training oder eben beim Long-Jog
  • Ausreichend Schlaf ist wichtig!
  • Gels, also Verpflegung, ist auch im Training wichtig - sonst geht man echt ein - auch diese Lektion musste ich erst lernen
  • Der Garmin / Forerunner, also die Laufuhr wird manchmal zum Feind
  • Erfolg beginnt im Kopf - mein Ziel ist beim ersten Marathon "to finish is to win" :-)

Keep on #running ;-) #boostyourrun #runninggirl

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